ONLINE
日常の中で、ゆるくつながる
- 投稿を見る・読む
- 気になる投稿にだけ反応する
- ラジオやイベント情報を知る
- イベントの時だけ参加する
少し、
自分に戻る時間。
話してもいい。
話さなくてもいい。
オンラインでゆるくつながり、必要な時にリアルで会える。自己理解を日常の中で続けるための、小さな居場所です。
休んだり、考えたり、
誰かと少し話したり。
こころデザインラボは、
そんな時間を街の中につくっていきます。
Discordでこの場所をのぞいてみる
イベントについて知る
参加無料・見るだけでもOK・いつでも退出できます
4つの過ごし方。
その日の気分や、今の自分に合わせて。
ここには、どんな選び方も受け止められる余白があります。
誰かとゆっくり話す
他の人の話を聞く
今のわたし
今日はどう過ごす？ どれを選んでもいい。途中で変えてもいい。
少し静かに過ごす
ノートに書いてみる
こんなこと、ありませんか？
- 01
最近、少し疲れている
- 02
家と仕事の往復だけになっている
- 03
誰かと話したいけれど、相談するほどなのか分からない
- 04
少し立ち止まって、自分のことを考える時間がほしい
- 05
新しい人とつながってみたいけれど、大人数の交流会は少し苦手
そんな時に、もう少し気軽に立ち寄れる場所があってもいいのではないか。
このイベントは、そんな思いから始めています。
この場の原点は、
私自身のリワーク経験です。
私はメンタル不調による休職を経験し、復職に向けてリワークに通いました。
そこで、自分に何が起きていたのかを振り返り、感じていることを言葉にする。他の人の話も聞く中で、自分の考え方や無理をしやすいパターンに気づき、少しずつ自分を理解できるようになりました。
一方で、復職後に感じたのは、その時間を日常の中で続ける難しさです。だから、リワークそのものを再現するのではなく、そこで得たヒントを、もっと気軽で日常的な形にできないかと考えました。
それが、このイベントの出発点です。
代表プロフィールを見る- 01
振り返る
自分に何が起きていたのかを、落ち着いて見つめる。
- 02
言葉にする
感じていることを、少しずつ言葉にしてみる。
- 03
人の話を聞く
別の経験や視点に触れ、自分だけではないと知る。
- 04
自分の状態に気づく
無理をしやすいパターンや、こころと身体のサインを知る。
- 05
日常へ持ち帰る
自分に合う小さな工夫を、暮らしの中で試してみる。
リワークで経験した、振り返る・言葉にする・人の話を聞く・身体を整えるといった回復のヒントを、医療の外の日常でも体験できる形に再構成しています。
このイベントは医療・治療・リワークの代替ではありません。このイベントで、
大切にすること。
うまく話すことよりも、それぞれのペースを大切にします。
- 01
答えを急がない
すぐに問題を解決することより、「今の自分」に気づく時間を大切にします。
- 02
小さな人数で
大人数の交流会ではなく、安心して過ごせる人数で開催します。
- 03
日常に持ち帰る
明日から試せる小さなヒントや気づきを持ち帰れる場を目指します。
例えば、
こんな時間を考えています。
内容は検討中です。当日の様子や参加する方に合わせて、流れを柔らかく変えることがあります。
- 01
チェックイン
今の気分を簡単に確認
- 02
小さなワーク
最近の自分を少し振り返る
- 03
自由な時間
話す / 聞く / 書く / 休む
- 04
ゆるい対話
希望する人同士で話してみる
- 05
チェックアウト
今日気づいたことをひとつ持ち帰る
全員が同じ行動をする必要はありません。
こんな方に。
特別な準備や、うまく話すための答えは必要ありません。
- 01少し疲れ、立ち止まる時間がほしい方
- 02復職後の働き方や生き方を見直したい方
- 03誰かと話したい、または一人で考えたい方
- 04自己理解やこころの整え方に興味がある方
安心して参加するための約束。
ここにいる人が、それぞれのペースを守れるように。
- 01
無理に発言を求めません。話したくないときは、聞いているだけで大丈夫です。
- 02
途中退出ができます。その日の状態に合わせて、自由に休憩・退出できます。
- 03
個人的な話を外部へ持ち出しません。運営も参加者も、お互いのプライバシーを大切にします。
- 04
医療行為・診断・治療を提供する場ではありません。医療・治療・リワークの代替となるイベントではありません。
- 05
緊急性の高い状態への対応を目的としていません。緊急の相談が必要な場合は、医療機関や公的な相談窓口をご利用ください。
このイベントの先に、
目指すもの。
病院でもない。
職場でもない。
家でもない。
少し休む。
誰かと話す。
自分について考える。
そんなことが自然にできる場所を、街の中につくれないか。オンラインと小さなイベントから、その未来を試していきます。
こころのシェアハウス構想を見るCO-CREATION
この場を、
一緒につくる方へ。
対話や復職・キャリア支援、身体を整える活動、地域の場づくり。専門性や場所を持ち寄り、この場を少しずつ育てていきたいと考えています。
登録後すぐに仕事や契約が生じるものではありません。まずは互いの活動を知り、条件が合う時に相談できる関係を目指します。
小さなイベントや協働から、「病院でも、職場でも、家でもない」未来構想を一緒に試していきます。
未来構想「こころのシェアハウス」を見る 支援・場づくりパートナーとして登録するフォームが開かない場合は Tallyのパートナー登録フォームを直接開く
登録は、採用・認定・契約・提携を保証するものではありません。
小さなイベントの、
ご案内。
自分のペースで過ごすオフ会と、モヤモヤを少し客観的に眺めるオンラインの会をご案内します。話さずに参加することもできます。
参加方法と当日の案内はDiscordの「イベント案内」をご確認ください。初めての方も、見るだけの方も歓迎です。
参加や途中退出は自由です。お知らせを見た時点で参加が確定することはありません。
Discordを使わない方へ
次回イベントの案内だけ受け取りたい方は、こちらのフォームをご利用ください。
フォームが開かない場合は Tallyの先行案内フォームを直接開く
鎌倉駅〜大船駅周辺
サイレントオフ会
好きな場所で過ごしながら、Discordでゆるくつながる。集合や会話は不要です。
内容と参加方法を見るオンライン（Google Meet）
モヤモヤを吐き出す会 #1
感じていることを少し眺める時間。聞いているだけでも大丈夫です。
内容と参加方法を見る