記録する
気分、疲れ、緊張、体調、睡眠の満足度を短く残します。
開発・検証中
今の自分に、
KIBUN YOHOU
きぶんよほう
今の自分に、
ちょうどいい過ごし方を。
気分、からだ、休息、外の環境をやさしく記録しながら、自分の変化を振り返る。その先に、今の自分に合ったセルフケアや場所・活動との出会いを目指すアプリです。
START WITH YOURSELF
まずは、今の自分を知ることから。
記録したことを、あとから静かに振り返る。きぶんよほうは、そのための小さな体験を開発・検証しています。
振り返る
こころの天気、7日・30日の変化、環境との関わりを眺めます。
次を考える
できそうなセルフケアや、次の過ごし方を無理のない範囲で選びます。
環境情報は本人の記録とは分けて表示され、天気情報がなくても記録できます。
A QUIET QUESTION
「少し疲れた」「少し落ち着きたい」
そんな感覚を、そのままにしない。
日々の忙しさのなかでは、状態をうまく言葉にできないまま過ぎてしまうことがあります。正解を出すためではなく、今の状態に気づき、次の過ごし方を考えるための小さな入口です。
A GENTLE FLOW
気づく → 振り返る → 次の過ごし方を考える
01
NOTICE
今の状態に気づく
ぴったりの言葉でなくても、今の感覚を選びます。
02
REFLECT
記録を振り返る
気分、休息、外の環境を並べ、日ごとの変化を眺めます。
03
DISCOVER
次の過ごし方を考える
できそうなセルフケアや、場所・活動の例から次の一歩を考えます。
CONCEPT DEMO
次の過ごし方を、
デモで体験する。
記録して振り返ったあと、
「今日はどう過ごそう？」を考えるためのコンセプトデモです。
気分を選び、雰囲気を眺め、今の自分に合いそうな場所や過ごし方の例を体験できます。
気分を選ぶ
今の感じに近いものを、気軽に選びます。
雰囲気を眺める
言葉にしなくても、ひとりではないと感じられる雰囲気を見ます。
場所の候補を見る
近さだけでなく、静かさや過ごし方から、今の自分に合いそうな選択肢を見ます。
詳細を見る
設備や静けさ、利用しやすさを見ながら、次の一歩を具体的に考えます。
表示される内容は固定サンプルによる例です。
実在施設との提携やリアルタイム推薦を意味しません。
FUTURE DIRECTION
人の気分と、地域の選択肢をつなぐ。
ここからは、今後検証していく将来構想です。利用する人と、場所・施設・支援者の双方にとって、無理のないつながりを考えています。
FUTURE CONNECTION
アプリの中だけで、
終わらせないために。
きぶんよほうが目指しているのは、アプリの中で気分を記録して終わることではありません。自分の状態を知ることから、セルフケア、過ごし方、場所、活動、人とのつながりへ。日常の選択肢に自然につながる体験を、こころデザインラボでは未来構想として考えています。
安全について
きぶんよほうは診断・治療判断・緊急対応のためのアプリではありません。原因を断定せず、本人の自己理解と選択を補助します。